筋包怎么才能揉开

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问题详情：筋包怎么才能揉开？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

筋包一般是由于肌肉或筋膜受到损伤导致的局部炎症或积液形成的包块，可以采用以下方法尝试揉开筋包：

1、热敷：热敷有助于促进局部的血液循环，使筋包自行吸收。可以使用热毛巾或者热水袋对筋包部位进行热敷，但注意温度不要过高以避免烫伤。

2、按摩：在专业医师的指导下进行按摩可以帮助疏通经络，有助于治疗筋包的消除。建议在局部进行适当的揉捏或推按等手法按摩，但需注意力度适中，避免用力过大造成损伤。

3、针灸或艾灸：针灸或艾灸是中医的方法，有助于刺激穴位，促进气血循环，有助于筋包的消散。但需要在专业医师的指导下进行操作。

4、药物治疗：如果筋包引起疼痛等症状，可以在医生的指导下使用一些活血化瘀的药物进行治疗，如红花油、活络油等。这些药物有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和筋包消散。

请注意，以上方法仅供参考，如果筋包较大或长时间未消散，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应的治疗。避免自行用力揉捏或处理以免造成更大的损伤。另外，在治疗过程中要注意休息和保养，避免过度劳累和再次受伤。

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