孕妇可以喝蛋白粉吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇可以适量喝蛋白粉。
在孕期，由于胎儿的发育以及孕妇自身身体的变化，营养需求量较大。而蛋白质是人体必需的营养物质之一，有助于增强免疫力、促进新陈代谢等。因此，适量摄入蛋白粉有助于补充蛋白质，促进母婴健康。不过，孕妇在选择蛋白粉时应注意品质安全、营养平衡以及适宜量等问题。如想长期大量服用蛋白粉或有特别的补充需求，则建议先咨询专业医生或营养师的建议。
总之，孕妇适量喝蛋白粉是有好处的，但需注意选择品质安全的产品并遵循适量原则。同时，孕妇应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类等。如有任何疑虑或特殊情况，建议及时咨询医生或营养师。
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