月经十天没来怎么办

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问题详情：月经十天没来怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果月经十天还没有来，可能是由于多种原因导致的，如怀孕、内分泌紊乱等。首先不要慌张，可以按照以下步骤处理：

1、保持冷静：先不要慌张，偶尔一次月经推迟可能是正常的生理现象。

2、确认是否怀孕：如果有过性行为且没有采取避孕措施，可以考虑怀孕的可能性。可以使用早孕试纸或去医院做血hCG检查。如果是怀孕了，应遵医嘱做好产检等相应工作。

3、观察等待：偶尔的一次月经异常可能是由于紧张的情绪或者压力造成的。等待几天看月经是否来临。

4、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。保持良好的心态，避免紧张焦虑的情绪。合理饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

5、检查内分泌：如果月经推迟时间过长，建议及时就医检查内分泌情况，看是否存在内分泌紊乱等问题。如果是内分泌紊乱引起的月经异常，需要遵医嘱进行相应的治疗。

以上建议供您参考，具体处理方式请结合个人实际情况并咨询医生的建议。总之，如果月经迟迟不来，请及时就医寻求专业的帮助。

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