肚子着凉了疼怎么办

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问题详情：肚子着凉了疼怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

肚子着凉了疼，通常是由于腹部受凉后引起的胃肠功能紊乱或痉挛所致。针对这种情况，可以采取以下方法缓解疼痛：

1、加强保暖：及时增添衣物，避免腹部再次受凉。晚上睡觉时盖好被子，避免踢被子导致腹部再次受凉。可以使用热水袋外敷来避免症状加重。当感觉到受凉腹痛后也可以用暖贴来帮助恢复保暖效果。同时可进行腹部的顺时针按摩，促进肠胃蠕动。

2、调整饮食：适量饮用温开水或红糖姜汤水，有助于暖胃并促进胃部血液循环，缓解由于受凉导致的痉挛性疼痛。避免吃生冷的食物和饮品，以及辛辣刺激性食物，避免腹痛加剧。可以食用热汤面或粥类食物等温热的食物，并注意进食时要控制温度避免烫伤食道黏膜。症状严重时建议暂时停止进食以避免腹痛加重。

3、药物治疗：如果腹痛严重或长时间无法缓解，建议及时就医，在医生的指导下服用相关药物如益生菌、肠胃药物等进行治疗。

请注意，如果症状持续加重或伴随其他症状（如恶心、呕吐等），建议及时就医以获取专业医生的诊断和治疗建议。总之，对于肚子着凉引起的疼痛，保暖和调整饮食是首要措施，药物治疗应根据具体情况而定。

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