怎样自己判断股骨头坏死

股骨头坏死的常见症状包括疼痛、关节僵硬与活动受限以及骨质疏松等。如果要自己判断是否有股骨头坏死，可以关注以下方面：

1、疼痛：在髋关节周围或大腿近端的疼痛可能是间歇性的，逐渐会发展为持续性疼痛。负重时疼痛可能更为明显，休息后疼痛会缓解。

2、关节僵硬与活动受限：可能出现关节僵硬，活动受限的情况，关节屈曲、伸展、内旋和外旋都会受到影响。在进行这些动作时可能会感到明显的阻碍和不适。

3、骨质疏松：由于股骨头坏死可能导致骨质的流失，因此有可能出现骨质疏松的症状。可能出现骨头变得脆弱和易骨折的情况。如果有以上症状出现或者加重，建议及时到医院进行影像学检查如X线、CT等，以明确是否有股骨头坏死。医生会根据患者的症状和影像学检查结果来做出准确的诊断。

此外，一些其他因素如长期饮酒和使用激素类药物也可能与股骨头坏死有关。如果有这些相关因素并且出现上述症状，更要高度怀疑股骨头坏死的可能性。总之如果出现上述症状应及时就医进行专业检查以获取准确的诊断。平时也要注意避免长期过度使用髋关节以及减少外伤风险以预防股骨头坏死的发生。如果已经患病也需要按照医生的建议进行相应的治疗和康复锻炼以减轻症状并预防进一步的损伤。