左胸有硬块按着有点痛怎么办

左胸有硬块按着有点痛，这种情况可能与多种原因有关，包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等。为了明确原因并进行相应的处理，建议按照以下步骤进行：

1、自我检查：先进行自我检查，查看乳房外观是否有红肿、发热等症状，并轻轻按压以寻找硬块。同时，注意疼痛是否随着月经周期变化而变化，这有助于初步判断可能的病因。

2、咨询医生：发现硬块和疼痛时，应及时咨询专业医生。医生会根据症状和情况给出进一步的建议。

3、乳腺检查：医生可能会建议做乳腺B超、乳腺X线检查（乳腺钼靶）等相关检查，以明确硬块的性质。

4、病因治疗：根据检查结果，医生会对症治疗。例如，如果是乳腺炎，可能需要抗生素治疗；如果是乳腺增生，可能需要调整生活方式和药物治疗；如果是乳腺纤维瘤，可能需要手术切除。

5、生活方式调整：在日常生活中，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。适当进行运动，以增强身体免疫力。

6、定期复查：无论病情如何，都应按照医生的建议定期复查，以确保乳房健康。

总之，发现左胸有硬块和疼痛时，应及时就医检查，以便明确病因并进行治疗。请勿自行诊断或用药，以免延误病情。