甲亢患者饮食注意事项有哪些

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郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲亢患者的饮食调整至关重要，主要应注意以下事项：

1、保持高热量、高蛋白、高维生素的饮食原则。由于甲亢患者的基础代谢率升高，需要更多的能量来支持身体的需求，因此需要摄入足够的热量。同时，要摄入充足的蛋白质和维生素，如新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。

2、增加碳水化合物的摄取量。因为甲亢患者能量消耗较大，需要更多的能量来补充身体所需的糖分。但要避免一次性摄入过多，以免增加心脏负担。

3、避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡和酒精等，以免加重甲亢症状。此外，也要避免摄入含碘过多的食物如海产品等，以免对甲状腺产生刺激。如需要摄取足够的碘元素来满足身体需求，应在医生的指导下进行。

4、注意少食多餐，避免暴饮暴食。由于甲亢患者的消化吸收能力较弱，因此要采取少食多餐的饮食方式，以减轻肠胃负担，促进营养吸收。同时，要避免油腻和重口味的食物，以免加重肠胃负担和影响消化吸收能力。

5、饮食卫生十分重要，不洁饮食可能会引起腹泻，并加重甲亢症状。因此要注意食品卫生安全。此外要注意适量增加餐次以保证能量的充足供应并促进消化。

以上建议仅供参考，具体饮食方案应根据个人情况定制。如有疑问或需要更多指导，建议咨询医生或营养师的建议。

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