小儿发烧吃什么饮食
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
小儿发烧时期，饮食应该以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以增强孩子的免疫力，帮助其恢复健康。以下是一些适合小儿发烧时期的食物建议：
1、液体类食物：如温热的白开水、蔬菜汤等，可以帮助补充水分和电解质，有助于身体新陈代谢和排毒。
2、稀粥、烂面条等易消化食物：这些食品容易消化，不会给孩子的胃肠道增加负担，同时可以提供足够的热量。
3、水果和蔬菜：如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜，可以提供丰富的营养素和纤维素，有助于增强免疫力。
4、清淡的肉类食品：如瘦肉、鱼肉等，可以提供优质的蛋白质，有助于身体的修复。
5、绿豆汤或红豆汤：这些汤类食物具有清热解毒、利湿祛暑的作用，可以帮助缓解小儿发烧的症状。
在小儿发烧期间，应该避免油腻、辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠道，加重孩子的病情。同时，还要根据孩子的具体情况，适当调整饮食量和种类，避免过度进食。如果孩子食欲不振或出现其他不适症状，应及时就医。
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