颈椎拉伤的最佳治疗方法
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颈椎拉伤的最佳治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，具体如下：
1、休息：一旦发现颈椎拉伤，首先应立即停止活动并卧床休息，确保颈部肌肉得到充分的放松。拉伤初期还可进行局部冷敷，有助于减轻局部肿胀和疼痛。
2、物理治疗：如热敷、按摩等。这些物理治疗方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时，可以使用滚动法或掌揉法来缓解疼痛和僵硬感。
3、药物治疗：若疼痛较为严重，可在医生的指导下使用药物进行治疗。外用药物如红花油、消肿止痛酊等，有助于消散瘀血、舒缓肌肉。口服药物如三七片、塞来昔布胶囊等，有助于活血化瘀、消炎止痛。
4、正确的姿势和习惯：避免长时间保持同一姿势，如长时间低头工作、玩手机等。睡觉时选择高度合适的枕头，保持颈部舒适的生理曲度。进行适度的颈部锻炼，以增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。
请注意，以上治疗方法应根据个人情况选择，并在专业医生的指导下进行。如颈椎拉伤症状持续加重或未见缓解，请及时就医检查和治疗。总之如有身体不适一定要及时就医治疗并遵循医生的建议，在此祝早日康复。
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