早上起来突然头晕怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上起来突然头晕可能有多种原因，以下是一些可能的因素：
1、睡眠不足：如果前一天晚上熬夜或者睡眠质量不佳，可能会导致身体无法得到充分的休息，从而引起早上起来头晕的现象。
2、低血糖：在经过一夜的睡眠之后，身体的能量会被消耗，如果早起时没有及时补充能量，会引发低血糖，进而产生头晕的现象。这时，只要及时补充能量，头晕的症状便会缓解。
3、良性位置性眩晕：这种眩晕常发生在头部位置发生改变时，例如在晨起坐起或翻身时，主要表现为眩晕、视物旋转等。这种情况通常与神经系统疾病有关，例如前庭功能失调等。如果症状严重或频繁发生，需要及时就医检查并进行治疗。
4、高血压或低血压：血压过高或过低都可能引起头晕，这种情况下应注意观察血压情况。
5、其他原因：例如夜间呼吸睡眠暂停导致脑部缺氧或者睡眠质量不佳等也会导致晨起时出现头晕症状。另外，贫血也可能引起头晕，此时可以多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。
为了准确判断头晕的原因并进行针对性的治疗，建议观察自己的症状并及时就医。如果头晕持续不止或伴有其他症状如头痛、恶心等，建议及时寻求医生的帮助。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间并均衡饮食。
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