牙龈上火了怎么办

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问题详情：牙龈上火了怎么办？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

牙龈上火了可以通过以下方法缓解症状：

1、调整饮食：避免摄入过多辛辣、刺激、油腻的食物，多食用清淡以及富含维生素的蔬菜和水果，如猕猴桃、橙子等。同时，多喝水有助于促进新陈代谢，缓解上火症状。

2、保持口腔卫生：注意口腔卫生，饭后漱口，按时刷牙，以免食物残渣加重牙龈上火症状。

3、药物治疗：可以口服去火药物，如黄连上清片、牛黄清胃丸等。还可以含漱药物如西帕依固龈液等。严重者还可以遵医嘱局部应用消炎止痛药物，如碘甘油等涂抹患处。外用药物时需要注意使用方法及剂量，避免过量使用引起不良反应。

4、冰敷：可以使用冰袋外敷，有助于抑制局部炎症及黏膜充血水肿，缓解疼痛症状。注意避免长时间冰敷导致局部麻木或冻伤。

5、保持充足睡眠：牙龈上火还可能与熬夜劳累有关，应注意休息，避免熬夜劳累。保持良好的作息习惯有助于缓解上火症状。

请注意，以上方法仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。同时，药物应在医生指导下使用，避免自行用药引起不良反应。

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