产后来月经是不是会瘦

产后来月经与身体是否会变瘦并没有直接的关系。月经的恢复是产后正常的生理过程，而体重的变化则受到多种因素的影响，包括饮食、运动、激素水平等。因此，来月经并不意味着身体会自动变瘦。

要想产后恢复健康的身材，妈妈们需要在多方面下功夫。合理的饮食是产后恢复的关键，可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时控制高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。此外，适当的运动也是促进身体恢复和保持身材的重要方式。产后可以根据自身情况逐渐增加运动量，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

值得注意的是，产后身体需要一定的时间来恢复，特别是在月经恢复之前，身体的内分泌系统也在调整中。因此，妈妈们不必过分焦虑自己的身材变化，可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。同时，保持良好的心态和规律的生活习惯也有助于身体的恢复和健康。如有任何关于产后恢复的疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的意见。