大姨妈什么水果不要吃
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈期间，一些水果可能会因为性质过于寒凉或过于热性而不适宜食用。以下是一些建议避免或谨慎食用的水果：
1、寒性水果：如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果等，这些水果在中医理论中被认为是寒性的，过多食用可能会导致气血不畅，加重痛经等症状。
2、冰镇水果：大姨妈期间，避免食用刚从冰箱拿出来的冰镇水果，这可能会对胃肠道造成刺激，引发不适。
3、反季节的水果：有些反季节的水果可能使用了农药和催熟剂，对人体可能会有不良影响。
此外，如果个人对某种水果有过敏反应，无论是否在大姨妈期间都应避免食用。
然而，也有一些水果是适合大姨妈期间食用的，如苹果、樱桃、猕猴桃等富含维生素和矿物质的水果。大姨妈期间，适量食用这些水果有助于补充身体所需的营养。
总的来说，大姨妈期间选择水果时，应结合个人体质和身体状况进行判断。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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