月经期间吃葡萄好吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间是可以适量吃葡萄的，因为葡萄富含丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然葡萄对身体有益，但过量食用可能导致消化不良。
2、注意清洁：食用葡萄前，应确保葡萄清洗干净，以免摄入农药残留或其他不洁物质。
3、体质考虑：对于体质偏寒或容易痛经的女性，适量食用葡萄是可以的，但应避免食用过多，特别是冰镇葡萄，以免增加体寒和痛经的风险。
总的来说，月经期间适量吃葡萄是有好处的，但需要根据个人体质和情况来把握食用量。如有任何不适，建议及时就医。
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