人流后要休息几天可以上班
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
人流后需要休息的天数因个人体质和工作的性质而有所不同。
一般来说，建议至少休息两周左右，期间要充分恢复身体，避免过度劳累。如果工作性质比较轻松，避免过度劳累和受寒凉刺激，并且注意增加营养的摄入，一般可以在流产后一周开始逐渐恢复工作。但是要注意上下班途中的劳累和压力可能会影响身体的恢复速度，所以要适当休息，尤其是体质比较弱的人恢复的时间可能还要更长一些。尽量避免在半个月内做高强度的体力工作，以防止子宫恢复不良等情况的出现。相反如果工作强度较大或经常处于重体力劳动的环境中时，休息的时间可能需要延长一些，等身体完全恢复之后再考虑上班的事情。如果流产以后出现了异常情况时也要考虑及时延长休息的时间并进行调理，这时还要到医院进行详细的检查诊断听取医生的建议采取保守治疗方式促进身体的恢复。
人流后的一个月内要尽量避免同房和盆浴以防感染炎症，并注意补充足够的营养，避免吃生冷刺激性的食物如辣椒等以免影响身体的恢复。总之每个人的情况不同具体休息多久还需要根据自身情况而定。总之，要确保身体完全恢复后再去上班。
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