晚上睡觉老是感冒是怎么回事

晚上睡觉老是感到“感冒”可能不是真正的感冒，但仍可能是身体出现某些不适的表现。以下是一些可能的原因：

1、过敏性鼻炎：这是一种非感染性疾病，可能出现鼻塞、流涕等症状，容易在夜间加重，被误认为感冒。

2、鼻窦炎：这是一种由细菌、病毒等感染引起的疾病，可能出现鼻塞、头痛等症状。晚上睡觉时，体位改变可能会导致症状加重，被误认为感冒。

3、免疫力降低：如果最近精神压力大或者作息不规律，可能导致免疫力下降，从而更容易出现类似感冒的症状。

4、室内环境不佳：如果卧室通风不良或者空气过于干燥，可能会导致呼吸道不适。此外，尘螨等室内环境因素也可能引起过敏症状。

针对上述问题，可以采取以下措施改善：

1、调整作息和饮食：保持良好的作息习惯，避免熬夜，合理饮食，保证充足的营养摄入。

2、改善室内环境：保持室内空气流通，可以使用加湿器增加室内湿度，定期清洁卧室并更换床上用品。

3、增强免疫力：适量运动，补充维生素和矿物质，提高身体免疫力。

4、对症治疗：如果症状持续或加重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。

总之，晚上睡觉老是感到“感冒”可能与多种因素有关，需要根据具体情况进行分析和处理。如果不适持续或加重，建议及时就医。