来月经能洗脚按摩吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来月经时可以洗脚按摩。这有助于促进脚部血液循环，放松身心，缓解疲劳。但需要注意以下几点：
1、泡脚水的温度应适中，不宜过凉或过烫，避免引起身体不适。
2、按摩力度要轻柔，避免过于强烈刺激。
3、泡脚时间不宜过长，一般控制在半小时以内即可。因为长时间泡脚可能会引起身体其他部位的不适或影响血液循环。
4、对于平时月经量较大的女性，在泡脚按摩时也要注意水的温度不要过低，并避免按摩过程中产生过度刺激，以免影响月经的正常排出。
如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或妇科专家的意见。总之，在适度的情况下，月经期间是可以进行洗脚按摩的。
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