18血压高是什么原因引起的

血压高的原因有多种，其中常见原因如下：

1、遗传因素：若家族中有高血压病史，后代出现高血压的几率较大。通常多基因遗传的高血压疾病，会有明显家族聚集性特征。

2、年龄因素：随着年龄的增长，机体的各项机能都会有所下降，容易引发高血压等慢性疾病。因此年龄越大，高血压发病率越高。但具体发病年龄与机体生活习惯和饮食结构调整密切相关。目前中青年发病群体也在不断增大。

3、饮食因素：摄入盐分较多的人群，血液内会堆积较多晶体物质造成血管管腔变窄而引起血压升高的情况。如果日常生活中摄入含钾的食物过少，会导致血管灌注压增高而引起血压上升。另外，长期食用高脂肪食物、长期饮酒吸烟等不良饮食习惯也可能引起血压升高。因此日常饮食应均衡清淡且规律，增加优质蛋白质的摄入量，避免饮酒吸烟等不良习惯。同时要保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量。平时还可以适当运动锻炼以改善血管弹性等，都有助于改善血压水平。如果本身有高血脂的患者建议尽早进行治疗以预防动脉硬化等情况的发生。对于年龄在四十五岁以上的人群尤其应该注意保持低脂饮食的健康方式，并定期进行检查避免发生高血压等问题。如果血压高已经影响到日常生活，应及时就医进行相应治疗。