苹果无花果煮水功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
苹果与无花果煮水具有多种功效：
1、具有清热降火、止咳化痰的作用，有助于缓解喉咙痛和肿胀的症状。同时，还可以有效缓解疲劳和改善身体不适。
2、具有解毒、养胃的功效，能够提高肠胃蠕动，辅助机体排泄代谢废物。它对于痤疮等症状的治疗有良好的辅助治疗效果。但请注意，脾胃虚寒的人群不宜过多食用无花果。
3、有助于降低血糖和血脂。因为苹果含有大量的果胶和膳食纤维，而无花果所含的水分多并且脂肪热量少，经常饮用可以帮助调理肠道功能和减少有害物质吸收。同时，它也有助于调节机体内的糖分平衡以及排出脂肪和毒素。
4、可能具有缓解感冒和排毒的功效。这种煮水对于咳嗽和喉咙痛等症状有一定的缓解作用。尤其在秋冬季节，多喝苹果无花果煮水有助于预防感冒等疾病的发生。对于女性和经常锻炼的人群来说，多喝此饮品对预防体内中毒有益。但这只能作为食疗方法加以补充和调整，而不是用于特定病症的治疗。如有病症出现请及时就医并接受医生治疗。
总之，苹果与无花果煮水对人体有很多益处，有助于增强健康。但是需要注意营养均衡以及适度饮用。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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