枸杞和黄芪泡水的功效和作用有哪些
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问题详情：枸杞和黄芪泡水的功效和作用有哪些？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
枸杞和黄芪都是常见的中药材，二者一起泡水饮用具有以下功效和作用：
1、提高免疫力：枸杞和黄芪都具有增强机体免疫功能的作用，一同食用效果更佳。可以帮助改善因免疫力低下引起的疲劳、乏力等不适症状。
2、改善心功能：黄芪具有强心的作用，可以用于改善心功能衰竭的情况。与枸杞一起泡水饮用，有助于增强心肌的收缩力，预防循环衰竭等症状。
3、滋阴补肾：枸杞具有滋阴补肾的作用，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。与黄芪搭配食用，有助于增强补肾效果。
4、延缓衰老：枸杞中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、β-胡萝卜素等，有助于延缓衰老速度，改善皮肤状态。
5、促进新陈代谢：黄芪能够调节人体内的代谢活动，促进蛋白质合成和能量代谢。与枸杞一起泡水饮用，有助于促进新陈代谢，缓解疲劳。
请注意，虽然枸杞和黄芪泡水具有诸多益处，但并非人人适用。在饮用前建议咨询专业医生或药师的建议，尤其是孕妇、哺乳期妇女、患有慢性疾病的人群等，以确保饮用安全。此外，如需达到最佳效果，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯。
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