的茯苓茶功效与作用

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问题详情：的茯苓茶功效与作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

茯苓茶的主要功效与作用如下：

1、利水渗湿：茯苓茶可以加强人体内的水液运输能力，将多余的水分排出，减轻水肿。

2、安神助眠：对于精神压力过大、心神不宁、失眠多梦的人来说，茯苓茶具有很好的安神助眠作用。

3、补中健脾：茯苓茶能补中健脾，对于脾虚引起的倦怠乏力、食少便溏等症状具有改善作用。此外，茯苓还能改善咳嗽痰多等症状。

4、增强免疫力：经常喝茯苓茶可以提增强机体的免疫功能，对于减少肿瘤的出现以及提高体质等有很好的效果。一些中医学家也认为，茯苓对于降低血糖有重要意义。但要注意饮用有度，不应大量过度饮用。建议遵医嘱适当摄入并进行控制日常饮食和生活习惯。

请注意，以上功效和作用仅供参考，并不构成专业的医疗建议。每个人体质状况不同，如有任何健康疑虑或疾病症状，建议咨询专业医生或相关机构进行进一步的了解和治疗。

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