三七花泡水喝的功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
三七花泡水喝有多种功效：
1、清热解毒：有助于缓解口干舌燥、口腔溃疡等症状，尤其适合内火旺盛的人群。
2、祛暑平喘：三七花中所含的有效成分有助于缓解哮喘等呼吸道症状。
3、平肝降压：三七花泡水喝能够舒缓肝脏，平衡血压，对于高血压的患者有一定的益处。
4、镇静安神：三七花有助于改善睡眠，缓解焦虑，适合工作压力大、失眠多梦的人群。
5、抗氧化：其中的有效成分有助于清除体内的自由基，从而起到抗衰老、保护心血管的作用。对于女性而言，还有一定的美容养颜效果。
6、调节血脂和血糖：三七花中的有效成分可以有助于调节血脂和血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助调理作用。
需要注意的是，三七花泡水喝时要用开水泡饮以发挥其药效。如果是体寒或者体质较弱的人，应少量饮用或咨询医生建议后再饮用。若有严重不适的症状，应及时就医，避免延误病情。总之，合理饮用三七花泡水有益于健康，但切勿过量。
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