西洋参枸杞大枣泡水喝的好处

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问题详情：西洋参枸杞大枣泡水喝的好处？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

西洋参枸杞大枣泡水喝对身体有多种好处，主要包括：

1、清热解毒：西洋参性凉，具有清热降火的作用，有助于改善口舌干燥等症状。枸杞也具有较强的清热解毒作用，常喝该饮品有利于体内毒素的排出。

2、补益气血：大枣含有丰富的铁元素，有助于改善缺铁性贫血的症状。枸杞和西洋参都能滋补肝肾，补益气血，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。尤其是女性，常喝此茶有助于调理气血，改善体质。

3、宁心安神：西洋参枸杞大枣泡水还有助于缓解紧张、焦虑等不良情绪，有助于宁心安神，改善睡眠质量。

4、保护肝脏：枸杞中的成分有助于保护肝脏，减轻肝脏损害。西洋参也有助于增强肝脏功能，常喝此茶有助于保护肝脏健康。

5、降血糖：西洋参有助于降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。

总的来说，西洋参枸杞大枣泡水喝对身体具有多种好处，但也要注意适量饮用。如有身体不适，建议及时就医。

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