瘦人喝益生菌可以增肥吗

瘦人喝益生菌可能对增加体重有一定的辅助作用，但并不能直接让人增肥。

益生菌主要作用是改善肠道菌群平衡，促进消化和吸收，有助于改善便秘、腹泻等肠道问题。如果瘦人存在消化系统疾病或肠道问题，导致营养吸收不良，益生菌可以帮助改善这些问题，从而提高身体对营养的吸收能力。这样，摄入更多的营养物质可能会增加体重。

然而，要想增加体重，单纯的喝益生菌并不能达到目的。还需要配合合理的饮食和运动。摄入足够的热量和营养，以及适当的运动，才能有效地增加体重。

每个人的身体状况和代谢不同，对益生菌的反应也会有所不同。因此，如果想通过喝益生菌来增加体重，建议先咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食和运动计划。