食用叶酸后可以再食用猕猴桃吗

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问题详情:食用叶酸后可以再食用猕猴桃吗?

精选回答

马莉 副主任医师 营养科

青岛大学附属医院三甲

叶酸是一种维生素B族水溶性物质,有助于胎儿神经管发育,预防先天性神经管畸形,通常在孕期和备孕期间补充。猕猴桃是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸以及其他微量元素,这些成分并不会相互排斥或产生不良反应。

因此,食用叶酸后,是可以再食用猕猴桃的。两种食物共同摄入,能够为身体提供更全面的营养,对身体健康有益。

请注意,任何食物的摄入都应适量,过量食用可能不利于身体健康。如果对某种食物过敏或有特殊饮食要求,请遵循医生或营养师的建议。

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