血压低压100怎么治疗

血压中的低压（舒张压）达到100mmHg，属于2级高血压范围，这需要采取相应的治疗措施。针对这种情况，可以采取以下步骤进行治疗：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，注意饮食调整，限制钠盐的摄入，减少油脂、高热量食物的摄入，避免抽烟喝酒等不良习惯。增加新鲜蔬菜、水果等健康食品的摄入。此外，适当的运动可以帮助控制体重并改善心血管功能。

2、药物治疗：根据医生的建议选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。用药时应遵循医生的指导，按时服药，不可随意更改药物剂量或停药。同时，要定期进行血压监测，以便了解治疗效果和调整治疗方案。

3、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激。可以通过音乐、冥想、瑜伽等方式来放松身心。

4、定期检查：除了血压监测外，定期进行心电图、血脂、血糖等相关检查，以便及时发现并处理可能存在的其他健康问题。

请注意，以上建议仅供参考。对于高血压的治疗，建议遵循医生的建议，根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态，对于控制血压和预防心血管疾病具有重要意义。此外，如果低血压症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。