自卑是精神上的病还是身体上的病症

419次浏览・5月前

问题详情：自卑是精神上的病还是身体上的病症？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

自卑可以被认为是精神上的病症，而不是身体上的病症。自卑是一种情感状态，表现为个人对自己的能力、价值或社会地位的不满意和自我贬低。它可能源于多种因素，如心理创伤、不愉快的经历、环境因素、社会压力等。

对于自卑的人来说，他们可能对自己的能力和价值产生怀疑和不正确的评价，从而感到沮丧、失落和无助。这种心理状态可能会影响他们的社交、学习和职业发展等方面。虽然自卑不是一种身体上的疾病，但它可能会对人的身心健康产生负面影响，如焦虑、抑郁等心理问题。

因此，对于那些感到自卑的人来说，寻求专业帮助是很重要的。心理健康专家可以帮助他们识别并解决与自卑相关的心理问题，提供适当的支持和指导。此外，个人也可以通过积极的自我肯定、寻求社交支持和培养健康的生活方式等措施来改善自己的心理状态。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有