大姨妈来了能不能吃凤梨

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精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

大姨妈来了可以吃凤梨,凤梨富含水分和多种营养元素,有利于为身体补充一定的营养,对于健康是有益的。但需要适量食用,不可过量。

凤梨中含有多种维生素成分,这些营养物质对身体都有促进吸收和滋补的功效。然而凤梨是一种偏寒性的水果,在经期过多食用可能会引起气血不畅、血管收缩异常等不良反应,加重部分女性的月经不适症状。所以建议在月经期间,不要过量食用凤梨。

总的来说,经期饮食应以清淡、易消化为主,避免寒凉、辛辣等刺激性食物的摄入。如有任何疑虑或不适,建议咨询医生或营养师的建议。

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