脖子一侧一根筋肿大怎么办

脖子一侧一根筋肿大可能是由多种原因导致的，例如肌肉劳损、扭伤或者颈部淋巴结肿等。下面提供一些建议，但具体治疗方案应根据医生的建议进行。

1、休息和冰敷：对于轻度的筋肿，首先可以尝试休息和冰敷来缓解疼痛和肿胀。避免过度使用颈部肌肉，适当休息，可应用冰袋进行冰敷，每次敷20-30分钟，有助于减轻肿胀。

2、热敷：在肿胀开始消退后，可以使用热敷来促进血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、拉伸和按摩：适当的拉伸和按摩可以帮助缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。但请注意，按摩力度应适中，避免过度拉伸和刺激颈部。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以考虑使用非处方药如布洛芬等抗炎药物来缓解疼痛和肿胀。但请务必遵循医生的建议，不要随意自行用药。

5、检查和治疗：如果颈部肿胀持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、僵硬、发热等），建议尽快就医。医生会根据症状进行进一步的检查，例如超声检查、血液检查等，以确定具体原因，并给出相应的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议进行。如果颈部肿胀持续不减或者伴随其他症状，请尽快就医。