舌苔没了是怎么回事
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
舌苔没了可能是由于多种原因引起的，常见的包括：
1、体质虚弱或慢性疾病导致气血亏损，从而使舌体缺少舌苔。这种情况常见于脾胃功能虚弱或久病耗伤气血的人群。治疗上可以通过调整饮食、加强锻炼等方式进行调理，必要时可以寻求中医调理。
2、口腔疾病导致舌表面黏膜脱落引起的无舌苔情况，通常不需要特别处理，应保持口腔卫生和健康的饮食生活习惯，如有症状不适应及时就诊处理。这种舌象比较光滑，呈镜面状，常见于发热性疾病或失眠患者。治疗上需根据具体病因进行辨证治疗。此外，剥苔也是舌苔剥落的一种表现，通常是由于舌黏膜炎症或是部分牙齿缺失刺激了舌面所导致的生理现象，部分患者与机体状态有一定关系，这种也不需要过于担心。日常生活中可以使用抑菌牙膏并配合修复牙膏联合使用进行处理。日常避免频繁用舌头刺激口腔黏膜即可逐渐恢复正常。总的来说，平时养成良好的生活习惯、注意清淡饮食和适当锻炼都有助于预防口腔疾病和促进舌苔的恢复。如若症状持续或出现其他不适请及时就医。
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