鼻咽癌应该如何预防
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孙哲 副主任医师 肿瘤科
南昌大学第一附属医院三甲
鼻咽癌是一种恶性肿瘤，预防鼻咽癌的措施主要包括以下几个方面：
1、避免遗传因素的影响：鼻咽癌的发病具有家族聚集性，因此，有鼻咽癌家族史的人更应注重预防。
2、养成良好的生活习惯：注意戒烟戒酒，避免长期熬夜，保持良好的生活作息和饮食习惯。饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如新鲜的蔬菜、水果等，少吃腌制食品、咸鱼等含有亚硝酸盐的食物。
3、保持室内空气清新：避免长时间处于空气污染严重的环境中，室内保持通风透气。
4、避免鼻部疾病的发生：积极治疗鼻部疾病，如鼻窦炎等，减少病毒感染的机会。
5、增强免疫力：适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，提高对病毒的抵抗能力。
6、避免有害射线照射：避免头部接受大量的放射线照射，如需进行放射性治疗时，需要做好防护措施。
7、定期检查：定期进行鼻咽癌筛查，如EB病毒检测等，以便早期发现和治疗。
总的来说，预防鼻咽癌需要从多个方面入手，结合个人的生活习惯和环境因素，采取针对性的预防措施。如有疑虑或出现相关症状，应及时就医检查。
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