胃肠功能紊乱而且还脑袋疼耳鸣怎么办

胃肠功能紊乱并伴随脑袋疼和耳鸣，可能是由多种原因引起的，如压力、饮食、生活习惯等。针对这些症状，可以采取以下措施：

1、调整饮食：遵循健康的饮食习惯，多吃易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠负担。

2、改善生活习惯：保持良好的作息，避免过度劳累和熬夜，确保充足的睡眠。

3、缓解压力：适当进行放松和锻炼，以减轻压力和焦虑，有助于缓解胃肠功能紊乱。

4、补充水分：保持充足的水分摄入，有助于改善胃肠功能。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状，如益生菌等调理胃肠道的药物，以及布洛芬等缓解头疼的药物。但请务必在医生指导下进行，切勿自行用药。

6、针对耳鸣：耳鸣可能与听力损失、暴露于噪音、耳部疾病等因素有关。如果耳鸣持续存在，建议寻求医生的专业建议和治疗。

7、检查和治疗：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查，以排除其他潜在疾病，如肠胃炎、高血压、颈椎病等，并根据医生的建议进行相应的治疗。

总之，针对胃肠功能紊乱、脑袋疼和耳鸣的症状，可以通过调整饮食、生活习惯和药物治疗来缓解症状。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。