为什么每次坐车头晕恶心
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
坐车时出现头晕、恶心的感觉可能有多种原因，以下是可能的原因：
1、晕动症：这是与前庭功能有关的一种常见病症。当乘车速度过快或转弯速度过快时，可能会刺激到前庭功能，导致出现头晕、恶心等症状。这种症状在刚开始乘车的人群中更为常见，但也可能发生在经常乘车的人身上。为了减轻症状，可以尝试通过深呼吸来缓解晕车症状的不适。或者适当尝试吃点山楂，柠檬等酸性食物，可以起到止吐的作用。此外，按摩穴位也是一个有效的缓解方法。
2、空腹坐车：空腹状态下血糖较低，容易导致晕车症状的出现。建议在乘车前适当进食，但避免进食过多或进食过于油腻。同时请注意个体差异，每个人的体质不同，有些人在饱腹时也可能出现晕车症状。
3、精神紧张：如果在乘车前或者乘车过程中受到重大刺激或惊吓，情绪不稳定或情绪低落，可能也会引起晕车症状的出现。因此建议保持稳定的心态，尽量避免受到刺激或惊吓。
4、车内空气不流通：如果长时间处于密闭环境中，空气流通不畅可能会导致缺氧，从而引起头晕和恶心等症状。在这种情况下，可以开窗通风或下车休息以缓解症状。此外一些其他原因也可能导致这种症状的出现，比如睡眠质量不好或者疲劳等。如果经常出现这种症状并且无法通过休息得到缓解，建议寻求医生的帮助以确定潜在的健康问题。
以上建议并不能替代专业医生的诊断，如果头晕恶心的症状持续不减或者症状非常严重，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。
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