坐时间长屁股疼什么原因

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问题详情：坐时间长屁股疼什么原因？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

坐时间长屁股疼可能是由于以下原因导致的：

1、久坐可能导致臀部肌肉长期受压和挤压，引起血液循环不畅，局部缺血缺氧并产生大量乳酸等酸性物质，这些物质积累后可能导致酸痛感。

2、长时间保持坐姿也可能导致臀部肌肉和筋膜过度紧张和疲劳，从而产生疼痛。此外，长时间坐着不动可能会使臀部肌肉变得僵硬和紧张，这也会引发疼痛。

3、坐姿不正或长时间保持扭曲的坐姿也可能导致臀部的某些部位疼痛。长期保持不正确的坐姿会改变肌肉和骨骼的正常结构，从而引起疼痛。这种疼痛可能是臀部的软组织或关节发炎的表现。

4、久坐也可能导致坐骨结节滑囊长期受到摩擦和刺激，进而引发坐骨结节滑囊炎，这也会导致屁股疼痛。这种疼痛通常位于臀部的深处，在坐骨结节周围更为明显。久坐时，由于重力作用的影响和座椅与臀部之间持续的摩擦和刺激，会使症状加重。但是经过适当的活动或改变坐姿后，可能会减轻症状。

针对这种情况，建议避免久坐，定时起身活动身体，进行伸展运动等以缓解肌肉疲劳和紧张。此外，还可以通过按摩和热敷等物理治疗方法缓解疼痛。若疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医以明确疼痛的具体原因并进行治疗。

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