伸筋草泡水喝的功效

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问题详情：伸筋草泡水喝的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

伸筋草泡水喝有多种功效：

1、清热解毒：伸筋草具有一定的清热解毒作用，能够帮助清除体内的热毒，减轻喉咙痛、口腔溃疡等上火症状。夏季天气炎热时饮用伸筋草泡水可能尤其有益。

2、消肿止痛：伸筋草具有消肿止痛的效果，对于跌打损伤引起的局部肿胀和疼痛有一定的缓解作用。

3、舒筋活络：伸筋草能够促进血液循环，舒筋活络，对于关节酸痛、活动受限等症状有一定的改善作用。对于类风湿性关节炎等疾病引起的关节疼痛，服用伸筋草可能有一定的辅助治疗效果。

4、改善睡眠：伸筋草泡水喝还有助于改善睡眠状况，对于失眠多梦、睡眠质量差等问题有一定的缓解作用。

5、利水消肿：伸筋草泡水喝还具有利水消肿的作用，能够促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状。

需要注意的是，虽然伸筋草泡水喝有多种功效，但并不是人人都适用。在服用伸筋草之前，建议咨询医生或药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有慢性疾病的人群。此外，泡水喝的效果可能较慢，若需要治疗疾病或症状严重，请及时就医。

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