高血压喝酸奶能长胖吗

高血压患者适量喝酸奶不会导致长胖。

酸奶是一种很好的营养来源，含有蛋白质、钙质等营养成分，而且酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化。适量喝酸奶对身体健康是有好处的。但是需要注意的是，要选择含糖量较低的酸奶，因为糖分摄入过多可能会导致体重增加。对于高血压患者来说，摄入过多的糖分和脂肪可能会导致血压波动，所以在选择酸奶时要仔细查看其成分表。同时，避免过量饮用酸奶，否则可能导致热量摄入过多从而增加体重。建议高血压患者注意饮食平衡，适量运动，保持健康的生活方式。如果身体有任何不适，建议及时就医。

总之，高血压患者适量喝酸奶不会导致长胖，但需注意选择合适的酸奶类型和适量饮用。