腰歪了是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰歪了可能由以下原因造成：
1、不良坐姿：长期保持不良坐姿可能导致腰椎的生理曲度改变，从而出现腰歪的现象。对此，应调整坐姿，避免久坐，并加强腰背部肌肉的锻炼，以预防或改善腰歪的症状。
2、腰椎间盘突出或腰部急性扭伤：此类患者由于突出的腰椎受到压迫或出现病变组织增生移位等情况，压迫一侧的神经或肌肉，引发同侧腰部肌肉紧绷挛缩或下肢活动受限等问题，从而引发腰歪的现象。此时应根据具体病情采取相应的治疗，如按摩、牵引理疗等物理疗法，以及手术等。
3、腰椎病变：如腰椎骨折、退行性变等可能导致腰椎形态改变，从而出现腰歪的现象。对于此类疾病的治疗需要根据具体的病因和严重程度进行选择，如药物治疗、物理治疗等。同时应注意避免剧烈运动或过度负重等加重腰部负担的行为。
以上原因仅供参考，如果腰部出现歪斜的情况，建议及时就医检查并进行相应的治疗。平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼以增强腰部肌肉的力量和稳定性。此外，注意腰部保暖，避免着凉和过度劳累。
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