高血压能喝黑枸杞泡水吗

378次浏览・5月前
问题详情:高血压能喝黑枸杞泡水吗?

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者可以喝黑枸杞泡水。

黑枸杞是一种药食同源的物质,含有多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,具有多种保健功效。其中含有的花青素具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,保护细胞免受损伤,进而对调节血压有一定帮助。同时,黑枸杞还含有一些对血管有直接保护作用的成分,能够扩张血管,从而在一定程度上帮助降血压。然而,其效果较为有限,不可代替降压药物。对于高血压患者来说,保持血压稳定更为重要,平时应按时服用降压药物,偶尔饮用黑枸杞泡水可以起到辅助降压的作用。

总的来说,高血压患者可以适量饮用黑枸杞泡水,但需注意控制饮用量和频率,不可过量饮用。同时,高血压患者在饮食方面应以低盐、低脂为主,避免食用辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食物。如有任何不适,建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题