例假来能吃芒果吗
293次浏览・3月前
问题详情：例假来能吃芒果吗？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来例假可以吃芒果，但是要适量。因为每个人的体质不同，所以对食物的适应性也有所不同。在月经期间适量食用芒果不会对月经造成不良影响，反而有助于补充身体所需的营养和能量。
芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，有益于身体健康。在月经期间，女性身体需要更多的营养和能量来支持身体的正常运转，因此适量食用芒果可以为身体提供所需的营养和能量。此外，芒果中的膳食纤维也有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘等经期不适。
但是需要注意，任何食物的摄入都应该适量，过量食用可能导致身体不适。特别是在月经期间，一些女性可能会出现过敏或者肠胃不适的情况，因此需要根据自身情况适量食用。如果对芒果过敏或者有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
总之，来例假可以吃芒果，但要注意适量食用，并且要根据自身情况来决定是否食用。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有