晚上睡觉咳嗽怎么办

360次浏览・5月前

问题详情：晚上睡觉咳嗽怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上睡觉咳嗽可以尝试以下方法来缓解：

1、调整睡姿：侧卧睡觉有助于减少咳嗽的频率和程度。可以在咳嗽时尝试改变睡姿，并选择一个舒适的枕头高度。

2、喝足够的水：保持充足的水分有助于稀释黏液，减少咳嗽。在睡前和夜间醒来的时候喝一些温水。

3、使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。特别是在干燥的季节或地区，使用加湿器可能会有更好的效果。

4、清除室内刺激物：避免室内有引起过敏或刺激的物质，如烟味、香水、花粉等。清理卧室内的灰尘和螨虫，保持室内清洁。

5、药物治疗：如果咳嗽严重或持续时间较长，建议咨询医生。医生会根据症状开具适当的药物，如止咳药、抗过敏药等。

6、热敷：用温毛巾敷在背部或胸部可以缓解咳嗽症状。但请注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

7、调整饮食：避免在睡前食用刺激性食物，如辛辣食品、油腻食物等。增加富含维生素和矿物质的食品，有助于增强免疫力，缓解咳嗽。

如果以上方法无法缓解咳嗽症状，或者咳嗽伴随着其他症状（如发热、呼吸困难等），建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有