发烧可以喝小米粥吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
发烧时可以喝小米粥。
小米粥具有丰富的营养成分，包括多种维生素、氨基酸、碳水化合物、植物性微量元素等。它有助于消化，性质温软，并且不会对胃肠造成刺激，不会对病情造成影响。此外，小米中的营养物质能够提高人体的免疫力，为身体提供足够的能量，有利于缓解发烧带来的不适感。另外，发烧可能会引起胃肠蠕动减缓等消化系统问题，此时适量食用小米粥等易消化食物有利于减轻胃肠负担。同时，应避免食用难以消化和过于油腻的食品，以免加重病情。所以发烧时喝小米粥是一个非常好的选择。
除了小米粥外，发烧时也要多喝水，促进体内新陈代谢。如果发烧持续不退或者症状加重，建议及时就医。
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