维生素D3的作用及功能有哪些

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问题详情：维生素D3的作用及功能有哪些？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

维生素D3是一种脂溶性维生素，具有以下作用和功能：

1、提高机体对钙、磷的吸收能力。这有助于促进生长和骨骼钙化，特别是牙齿的健全。对儿童而言，有助于预防佝偻病的发生。此外，对预防老年人的骨质流失导致的脆性骨折也有积极作用。这是通过提高机体对钙的吸收和利用来实现的。

2、免疫系统功能调节。维生素D3有助于维持免疫系统的正常功能，促进免疫细胞的分化、发育和调节。这有助于增强机体的免疫力，预防疾病的发生。此外，维生素D3可能还有助于治疗自身免疫性疾病和感染性疾病。这是通过影响免疫细胞的信号传导和基因表达来实现的。

3、其他潜在益处。维生素D3还可能对心血管健康有益，包括降低心血管疾病的风险和死亡率等。然而，关于这方面的研究仍在进一步进行中，还需要更多的证据来确认这些益处。

需要注意的是，维生素D3过量可能会引起一些副作用，如血钙过多和高尿钙等。因此，在补充之前应咨询医生或营养师的建议，以确保摄入适量的维生素D3。此外，某些特定人群（如患有某些疾病或服用某些药物的人群）可能需要特别注意维生素D3的摄入量和使用方法。总之，维生素D3对维持人体健康具有重要作用，但摄入适量是关键。

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