舌苔厚白是到底什么引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔厚白主要是由以下几个原因引起的：
1、肠胃功能紊乱。比如便秘或肠胃炎都可能会导致舌苔厚白。
2、湿邪困滞导致的寒湿积聚于舌面表现为舌苔重或存在痰饮的体征，体内湿气过重导致水湿停留出现舌苔厚白的情况。这通常是由于不良的饮食习惯和生活习惯导致的，比如长期熬夜和食用油腻、寒凉的食物等。此时需要调整饮食和生活习惯，多吃清淡易消化的食物，避免摄入生冷油腻刺激性的食物。同时可以通过服用一些健脾祛湿的中药来调理，如茯苓、白术等。建议进行适当的运动以促进新陈代谢和血液循环，并注意保持良好的心态。
3、饮食积滞。由于长期饮食偏嗜厚味油腻重口味的食物或暴饮暴食等导致食物停滞引起舌苔厚白的情况。可以通过吃一些健胃消食的食物，如山楂、山药等，避免加重肠胃负担并注意合理的饮食搭配来改善此症状。还可以吃一些促进消化的药物，如健胃消食片等。
总的来说，舌苔厚白的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果舌苔厚白伴随其他症状如口臭、口苦等，建议及时就医并寻求医生的建议和治疗方案。在日常生活中保持良好的饮食习惯和生活习惯是预防舌苔厚白的关键。
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