哺乳期乳房被压后很疼怎么办

哺乳期乳房被压后很疼，可能是由于乳汁淤积或乳腺受损引起的。为了缓解疼痛并避免潜在的并发症，可以采取以下措施：

1、冷敷：在乳房疼痛部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、轻柔按摩：以画圆的方式进行轻柔按摩，从乳房外围向乳头方向进行，帮助疏通乳腺。

3、热敷：如果冷敷和按摩后疼痛仍未缓解，可以尝试局部热敷，有助于改善血液循环，缓解痛感。

4、寻求专业帮助：如果疼痛持续加重，建议及时寻求乳腺科医生的帮助，以排除乳腺炎或其他乳腺疾病的可能性。

5、暂停哺乳：如果疼痛严重，可以暂时停止哺乳，但要用吸奶器吸出乳汁，避免乳汁淤积。

6、休息与观察：注意多休息，观察乳房疼痛是否有所缓解，并注意是否有发热、红肿等乳腺炎的症状。

7、饮食调理：保持饮食清淡，避免过多摄入油腻、辛辣食物，以免刺激乳房。

8、选择合适的哺乳姿势：为了避免乳房受压，应选择合适的哺乳姿势，确保宝宝的吸吮方式正确。

请注意，如果乳房疼痛伴随高热、红肿等症状，可能是乳腺炎的表现，建议及时就医。总之，哺乳期乳房被压后要及时采取措施缓解疼痛，并密切关注乳房状况，如有异常请及时就医。