牙周炎长期吃什么食物
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
对于长期患有牙周炎的人来说，食物的选择至关重要，应以营养且不会刺激牙齿和牙周组织为主。以下是一些推荐的食物：
1、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、白菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜以及草莓、猕猴桃等水果，富含维生素和矿物质，有助于消炎和牙齿健康。
2、软食：米饭、面条、稀饭等软食易于消化，不会过度刺激牙齿和牙龈。
3、高蛋白食物：如鱼、豆腐等高蛋白食物有助于补充身体所需的营养，促进牙周组织的恢复。
4、清淡易消化食物：如瘦肉、鸡蛋等，可以提供优质蛋白质，有助于牙周组织的修复和增强免疫力。
同时，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、油炸食物等，以免加重炎症。此外，牙周炎患者还需要注意口腔卫生，定期刷牙，保持口腔清洁。
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