类风湿关节炎注意事项有什么

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芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，需要注意以下几个方面：

1、日常生活管理：保持居住环境的清洁干燥，避免潮湿和阴暗的环境。注意气候变化，及时增减衣物，避免关节受寒。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。

2、饮食调理：饮食应以清淡营养为主，避免食用生冷、油腻和辛辣等刺激性食物。适当多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强免疫力。

3、药物治疗：在医生的指导下规范使用药物治疗，不可随意停药或更改药物剂量。同时，定期进行复查，以便医生了解病情进展并调整治疗方案。

4、情绪管理：保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑情绪对病情产生不良影响。可以通过参加一些舒缓的活动如瑜伽、冥想等来调节情绪。

5、运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强关节功能和肌肉力量，改善生活质量。选择适合自己的运动方式如散步、游泳等，避免剧烈运动对关节造成损伤。

6、避免感染：类风湿关节炎患者免疫力较低，容易感染。因此，要注意个人卫生，避免与感染源接触，如有感染症状及时就医。

总之，类风湿关节炎患者需要注意日常生活管理、饮食调理、药物治疗、情绪管理、运动锻炼以及避免感染等方面，以控制病情发展，提高生活质量。

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