感冒肩膀疼吃什么
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒时肩膀疼痛，可能是由于病毒或细菌感染引发的炎症反应导致的。这种情况下，除了治疗感冒的常规药物外，还可以考虑一些缓解肩痛的药物和食物。不过，具体的药物使用应当在医生的建议下进行，不可擅自使用。至于食物方面，可以选择以下几种：
1、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、红辣椒等。维生素C有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗感冒病毒。
2、抗氧化食物：如绿叶蔬菜、坚果、蓝莓等，这些食物中的抗氧化物质可以帮助消除体内的炎症。
3、清淡易消化的食品：如瘦肉、鱼肉等，这些食品营养丰富，易于消化，有助于恢复身体活力。同时要保证充足的水分摄入，有助于稀释体液中的炎症因子，减轻肩膀疼痛。
请注意，以上建议并不能替代医生的诊断。如果肩膀疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医。同时，药物的使用应当在医生的指导下进行，以免不当使用药物加重身体负担。
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