血压140怎么治疗

血压达到140mmHg，无论是一过性的还是长期监测结果，都建议及时关注并采取措施。针对此情况，治疗方法如下：

1、调整生活方式：初期高血压或血压暂时升高可能与不良生活方式有关，如经常熬夜、劳累、饮食不当等。通过调整作息、饮食习惯（如低盐饮食，避免高脂、高糖食物等），血压可能有所下降。同时应适当进行有氧运动如慢跑、散步等，这些都对降低血压具有积极意义。

2、持续观察：如果只是暂时性的血压升高，一段时间后可以再次测量，观察血压是否仍然保持在较高水平。如果血压有所下降并趋于稳定，可以不必过度担忧。但持续观察期间仍需保持良好的生活习惯，避免血压进一步升高。

3、药物治疗：若通过调整生活方式后血压仍然居高不下，或出现头晕、头痛等不适症状，建议及时就医。医生会根据具体情况决定是否需要使用降压药物。常见的降压药物有血管紧张素转化酶抑制剂（ACE抑制剂）、钙通道阻滞剂等。药物使用需严格按照医生的指导进行，不可自行停药或更改药物剂量。

请注意，以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。每个人的身体状况和高血压的严重程度都有所不同，因此具体的治疗方案应根据医生的建议而定。如血压持续升高或出现不适，请及时就医。