风寒感冒吃什么水果
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
风寒感冒可以适量吃以下水果：
1、梨：梨子不仅有助于帮助机体驱寒，其清热的效果也非常有助于治疗风热引起的风寒疾病，咳嗽等并发症状的出现频率也可以适当降低。尤其是在寒冷的冬天适当的食用一些梨子汤水可以帮助机体抵御寒冷的侵袭。建议炖制冰糖雪梨水食用。
2、甘蔗：甘蔗性寒凉，尝起来味道比较甘甜，能够生津清热以及滋阴润燥。由于风寒束表而引起的感冒发热、喉咙肿痛等体征现象均可通过甘蔗来改善其症状。如果严重出现喉咙肿痛和痰稠等症状时，可通过甘蔗煮水来缓解症状。但需要注意甘蔗不能一次性吃太多，不然容易引起体内血糖升高的情况。此外需要注意风寒感冒不宜进食寒凉性水果如梨子。对于风寒感冒的患者来说，寒凉性的食物可能会加重患者的症状，如梨子性质偏寒凉，且含有大量的水分，在风寒感冒的情况下可能会导致患者的体内存在湿气。
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