发烧怎么按摩退烧

发烧时可以按摩以下穴位来帮助退烧：

1、清肺经，从无名指的掌面直推到指尖，有助于缓解发热症状。

2、清天河水，从手腕横纹中点推至肘横纹中点，呈直线推动，反复多次推有助于退六腑热。若存在小儿便秘的情况，可增加推六腑的次数，有助于缓解症状。发烧的同时还可能出现大便干燥的症状，此时可以逆时针按摩腹部，促进肠蠕动。同时按摩天枢穴，促进大便排出。

3、推脊柱穴位，家长可以从孩子的后背脊柱部位从上向下进行按压和推动，通过按摩脊柱穴位可以促进全身血液循环，有利于体内热量散发。同时，按摩脊柱穴位还可以疏通经络以及调和脏腑的功能活动。配合蘸有油的指腹推捏脊柱部位，每次按摩时间不宜过长，可以反复进行几次。注意力度轻柔且均匀，避免损伤孩子的皮肤以及肌肉组织。另外还要让孩子多喝热水或采用其他物理降温方式退热降温，并且多注意休息和活动身体，提高自身的抵抗力免疫力以及改善抗疾病的能力。但此方法见效较慢，如果体温较高建议及时就医检查治疗。如果经以上方式按摩后孩子发烧仍未得到缓解或持续加重，建议及时就医治疗。切勿延误治疗时机导致病情加重。

此外，发烧时还需要注意多饮水、注意休息等日常护理。如需更多信息可以咨询专业医生获取帮助。